Neftet ettim şu panik ataktan..

Question

Gerçekten bıktırıyor beni dün sahurdan sabah 7 ye kadar uyumadım kizlar sürekli birşeyleri düşünmekten uykuya dalamıyorum tam dalcam tak uyanıyorum aslında 1 senedir yoktu iyiydim amaa sahur sonrası uykuya dalmam cok zior oluyor yoğurtta yiyorum uykm gelsin diye düşünün birde 3 te kalkıyorum emziren anne olmasam ilac kullancam artk o kadar yoruldum deliksiz uyuamıyorum fikri olan varsa yazsn lütfen çözüm bulan hayırlı geceler 

Answer 1

Bol bol oku bnce için ferahlasin 

Uykuya geçene kadar salâvat getir dilinle kalbinle öylece uykuya dalmaya çalış 

Comments

Bacım dalamıyorum vala öyle zor ki bide 18 aylık bebekte var sabah cok zor oluyor

---

Allah yardımcın olsun dediklerimi dene nas Felak oku.

Answer 2

İlaç alamıyorsunuz ama piskologdan terapi alabilirsiniz. Ben bir dönem gittim hem ilaç hem terapi aldım bana çok faydası oldu. 

Answer 3

Valla ben senelerdir bir çözüm bulamadım ilaç dışında canım ne kadar hava almaya da çıksam kendimi başka şeylere de versem hamilelikte olmuyor ondan önce ilaç kullanıyordum şimdi o da yok malesef dün geceden beri gözümü kırpmadan kafamdaki düşüncelerden ve sahte kalp çarpıntısından. Allah yardımcımız olsun 

Comments

Gerçekten bende ayni öyleyim napcagimi bilmiyorum

Answer 4

Düşünme herşey elimizde aslında yada dikkatini başka şeylere cevir