Bir Soru Sor

Diyerler nasil gidiyoo

0 oy
822 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde tarafından
Kizlar gunde bir kere diye bi diyete basladim inşalahh veririm yaaa bi sefer kararliyim hadi benn gazlayin yaaa 75 kilo yum 60 olsam süper olur fikir verin hadi yaşım 39 iki senedir kilom fazla veririm ilk defa diyet yapiyom fikir verin ne olurr gunde bir kere yemek yicem inşallah veririm 

11 Cevaplar

0 oy
tarafından
seçilmiş
 
En İyi Cevap

Yaaaa cok teşekkür ler kimsede yok bi dert herelde:angel: herkez manken mübarek :Dbi ben dertliyim ne guzel gazlardiniz :'(

-Reklam-
0 oy
(2,515 puan) tarafından

Hadi inşallah kuzum ya bana 6 kg ver alayım :)

Bu arada benim kuzen tek öğün besleniyor hep zayıf valla bende öyle beslenmek istiyorum tatil dönüşü ama zayıflamak istemiyorum 
İnşallah eri bit zayıfla kuzu o bir öğün hem sebze hem et ye güçten düşme 
tarafından
Yiyom baya sonrasi kahve su cay gecistircem inşallah dayanirim kahveme tarcin koydum hic guzel deyil ama idare edicem koye gidicekm kurbanda inşallah birine gicik oldum zayıflamam lazim kesin yaaaa
(2,515 puan) tarafından
Hadi inşallah kuzum başarırsın inanıyorum ben
0 oy
(7,617 puan) tarafından

Irade irade irade 

Verirsin yeter ki istikrarlı ol 

1 önceki yorum göster
(7,617 puan) tarafından
Girmiyorum daha yaso sarmıyor:))
Kız verirsin kilodur alınır verilir yapabilirsin
tarafından
Yaaa kurban bayraminda köye gidicem orda gicik oldugum birleri var vercem hırs yaptim cok konuşuyorlar konusmasinlar duymak istemiyomm
tarafından
Mihri döndü kiz onla takiliyom azcik arada sariyo yoksa bende oku gec yapiyom fnfbcbb arada kizlarla kaos oluya o dar
(7,617 puan) tarafından
Yok bana daha zevk vermiyor yasocum ya
Evdesin 2 öğün beslen ve leslie 3 mil yap
tarafından
Ayyy sadece yürüyorum gerisini yapamam ben hic bana gore deyil yaaa zatwn hayatim boyunca ilk defa bu kilodayim hic kilo isi bana gore deyil o yuzden nasil vereceğinmide bilmiyom
0 oy
tarafından
Bende kilo vermek istiyorum ya 10 kilo fazlam var
1 önceki yorum göster
tarafından
70 kilo 171 de boy
tarafından
Eeee sen iyisin yaaa boy uzun benim 1 65 boy vercem kesinn bak
tarafından
Sezaryen göbeğim var en çok o sinirimi bozuyo ya onun bir çözüm bulamadım varmı sende bir çözüm
tarafından
Benim ilk iki dogum normaldi bu kiz  sezeryan oldu kilo verince küçülür bence illaki iki ci dogumdan sonra 57 kilo oldum hic yok gibiydi verince küçülur bence
tarafından
Umarım öyle olur
0 oy
(4,284 puan) tarafından
Dünde ben girdim diyete devam ediyorum 
tarafından
Yaa hadi inşallah kac kilosun hadef ney napiyon ozel bisey varmi ben kahve cok icerim tarçın kattim  bugun su pek icmem icmeye basladim 3 gundur bide çay başladım bugun inşalahh ise yarar heee bide cikolata asigi biri olarak ayrıldım ondan daa bide tek öğün denicem inşallah veririzz
tarafından
Kiz cevap yaz nasil vercenn
(4,284 puan) tarafından
Daha önce de yaptim 74 kg dan 57 ye kadar düştüm ama ben yavaş verdim 10 ayda falan verdim bu kiloyu simdi tekrar 57 den 64 ciktim işte 2 gündür bol su içmeye calisiyorum kiraz sapi yeşil çay gibi bitki çayları içiyorum gunde 2 dilim kepekli ekmek yiyorum leslie falan yapicam o şekilde diyet yapmaya çalışıyorum
0 oy
(8,881 puan) tarafından
39 mu maşallah :)
tarafından
Heee yaaa yaşı boşver kiloyu ne edecemm xjbchcbcb
(8,881 puan) tarafından
Ayy kilo problemim yok aksine kilo almak istiyorum 46 kiloyum hajsjjs istersen herşeyi başarırsın abla azimli ol yeter :)
tarafından
Ayyyy inşallah canimm
0 oy
tarafından
3gündür aralıklı oruc yapıyom. Ama çok yiyorum henuz.Şeker çikolata,soyah çay Bırakamadım.3gün önce 65.90dım.

Bu sabah 64.2Mitlu oldum.Git gide daha sıkı diyet yapacam.55-56 olsam mutlu olurum.
0 oy
(1,844 puan) tarafından
Sakın pes etme bscım ya valla kilo hem sağlığa hem ruha zarara
0 oy
(218 puan) tarafından

Valla iş hayatı sağolsun eşime 5 çeşit yemek yaparım asla yiyemem menümü yazayım sana günlük 

Sabah kalk ac karna 1 kahve 2 sigara 
Öğlene kadar 3 4 brd t kahvesi 
Öğlen 1 elma 
Tekrar 4e kadar sigara kahve 
Yoğurt 
Yatana kadar kahve sigara 
Yatmadan 1 brd ap açık çay sigara 
Uyku 
Hepsine eşlik günlük 3 lt su 
Hiç iyi bir örnek değilim:) 
Güzellik merkezinde biz şunu tavisye ediyorduk gece yatmadan domares pul biber gece yağ yakar ve bol su ekmek un şeker tuz kes suyu arttır bi süre sonra su seni tok tutmaya başlayacak gülüm 
tarafından
Ac yasiyon bu ne kizz teşekkür ederim yinedee
0 oy
(100 puan) tarafından
Aralikli orucu birkaç ay yapmadan tek öğün beslenmeyi onermiyorlar  vucut alıştıktan sonra tek öğün genelde .bende 3 gunluk detox yaptim 3 kilom gitti bugun diyete devam bakalim 
0 oy
tarafından
2 ay once baslafim 6 kilo verdim. moralini bozma sabret :)

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 268 göst.
Memeyi birakinca bana daha da düşmesi cok hosuma gidiyoo
27 Nisan 2023 Aile & Aşk kategorisinde Ecenin annesiii (1,104 puan) tarafından soruldu
0 oy
19 cevap 2,842 göst.
Bıktımm Artık..!! Çok Zoruma Gidiyoo
19 Aralık 2018 Aile & Aşk kategorisinde Abutnur (118 puan) tarafından soruldu

Kategoriler


1,504,038 soru

24,556,302 cevap

361,201 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...