Dudak ısırmayı nasıl bırakabilirim?

Question

Kendimi bildim bileli iç dudağımı isiriyorum yılardır, eskiden daha kötüydü ama şimdi de çok değişen bir şey yok Google'dan bakıyorum YouTube'dan doktor falan izliyorum, başka bir şeylerle meşgul olunması gerektiğini söylüyorlar. Hiç te değişen bir şey yok bişey düşünürken yada mutsuz olduğum zamanlarda daha çok sık yapıyorum 2017dede çene sorunu yaşadım tedavi gördüm 2 sene öncesine kadar ameliyata kadar gitti durumum hamile olduğumu öğrendim ameliyata gireceğim sırada. Sanırım dudak isirdikca zorladikca ceneme sorun yaptı ben bu alışkanlığı nasıl birakicam benim gibi olan varmı?

Answer 1

Benim de var o huyum oğlum.uyumadigi zaman canın sıkılırsa ısırıyorum tuzlu bir şey yiyemiyorum çok kötü yanıyor beyaz beyaz kabarıyor 

Comments

Kabarma falan olmuyorda kaniyorya kanatana kadar uğraşıyorum sonra pişman oluyorum ama iş işten geçmiş oluyor

Answer 2

Bende sinirlendigimde olur genelde 

Comments

Ben oturuyorum mesela bir anda kendimi dudağımı isirirken buluyorum ilerde kansere kadar gidiyomuş ben kendimi bildim bileli yapıyorum

Answer 3

Ben de kendimi bildim bileli yapıyorum. Çok denedim asla vazgeçemem. Kafayı başka yere vermekle olmuuyor o iş. Üni okudum liseden beri çalışıyorum yani kafamı o kadar çok başka şeylere verdim ki kendimi unuttum bazen ama yine de devamkee

Comments

Bendede öyle ya dudak kanseri olunuyomuş ben kendimi bildim bileli yapıyorum kanayana kadar uğraşıyorumya sonradan pişman oluyorum.

Answer 4

Bende de bir şeyi 7 kere elleme vardı yutkunma vardı san bir şey olacak mışda yapınca geçecek gibi kendi kendime bıraktım

Comments

Çok değişik takıntılar alışkanlıklar yaa dudak kanseri olunuyomuş en çok ta ondan korkuyorum ben

---

Yapmıcam de aklına gelsin yapma cnm

---

Bu kaçıncı yapmicam diyişim :( :(