Diyet yapan var mı aranızda

Question

Aramızda diyet yapmış ya da yapıyor olan var mı acaba neler yaptınız etkili oldumu nasıl sonuçlar aldınız merak ediyorum 

Answer 1

Ben canım önceki postuma bakabilirsin.11 ayda 17 kilo verdim 

Comments

İnşallah canım

---

Kız ben 9 ayda 30 kilo verdim hahaha ama dogum kilosu

---

Gittı beni doğum kilolar 55im şimdi spor lazım

---

Maasallah canım bebek dahil mi hariç mi

---

Yok kız aksine ben doguma 95 ile gırdım dogum dan cıktım 100 kiloyum. Gebelik zehirlenmesi gecırdım. Ayaklarım 45 numara terlıge girdi sadece. Dogum dan sonra yemin ederim daha cok şiştim. Kabus gibiydi

Answer 2

Ben bi ara sirkeli su ile diyet yapiyordum ekmek normal hayatımdada hic yemem zaten 72 den 5 günde 67 ye düşmüştüm mide yanması problemim oldugu icin bıraktım :(

Comments

Canım sabah aç karnına yarım bardak suya 2 yemek kaşığı sirke bide bunu gece yatmadan önce yapacaksin yani gunde 2 kere

---

Başka neler yapıyorsun gün için de ne yiyip içiyorsun ne sirkesi kullandın

---

Ne sirkesi olduğu önemli mi

---

Canım ben elma sirkesi kullandım normal gunde ne yiyorsam o cok yemek yiyen bi insan degilim zaten kahvaltı bide aksam yemegi normal hayatima devam ettim sadece biraz egzersizle destekledim

---

Yok kız uzüm veya elma ikiside olur

Answer 3

Yarın başlıyorum inşallah un şeker ekmek tuz her şeyden vaz geçmeye karar verdim 

Answer 4

Ben yaptım bi hafta 3 kg verdım sutum duru oldu bıraktım 

Answer 5

Canım ben diyet yapamıyorum canım herşey çekiyor herşey yiyorum bende idrar yolu enfeksiyon var hemde yoğun şekilde bazen titriyorum çok hasta oluyorum midem herşeyden bulanıyor herşeyden soğuyorum hasta olduğum sürece 4 5 kilo gidiyor benden sonra hastalık bitince artık ben yemek yemiyorum diyet anca öyle yapıyorum 

Comments

Allah şifa versin

---

Allah razı olsun canım

Answer 6

Daha önce 16 kilo verdim yarın başlicam tekrar dayanabirsem 8 9 kilom var vermek istediğim. Beyaz ekmek yerine tam buğday ekmeği yedim şeker yok 3 ana 1 ara öğün yapmıştım tekrar öyle yapacağım birde evde egzersiz spor 

Answer 7

Ben şuan yapıyorum. 15 gun oldu 4 kilo verdim. Sabah ac karnina sirkeli limonlu yarim litre su sonra kahvalti klasik. Seker tuz un yag cikarttim hayatimdan. Yürüyüş yapıyorum bazen 30 dk bazende 1.5 saat degisiyor 3 ara 3 ana öğün yiyorum 100 kilo olmustim