Uyku sorunuma bir çaresi olan

Question

7 aylık kızım var 2 aydır uyuyamıyorum gece en fazla 3_4 saatlik kesik kesik uyuyorum gündüz kızım uyudugunda ne yapıyorsam uyuyamıyorum uykusuzluktan ***** gibi oldum gece kızımı uyutuyorum yatağa geçiyorum uyumak için saatlerce uykuya gecemiyorum bu sefer de o uyanıyor bir insan bu kadar uykusu varken neden uyuyamaz kafayı yiyecem artık gücüm kalmadı uyku ilacı kullanabilir miyim yada başka bir şey lütfen çözümü olan varsa yazsın 

Answer 1

Aşırı yorgun olduğun için dalamiyor olabilirsin canım kızını yatırdıktan sonra sıcak bir duş al iyice keselen vücudun rahatlayip gevsesin öyle yatağa geç ve sürekli uykum var şimdi uyuyacam şimdi uyuyacam de ve uyuyormuş taklidi yap uykuya gecersin

Answer 2

Yoğurt yemeyi denesen yada süt içsen gerçi bunlar benim uykumu kaçırıyo ben kahve içiyorum ters biraz dinlendirici sakin müzik dinlesen tek kulakla bebegide duyarsın ılık duşta etkili olabilir

Comments

Yoğurdu ve duşu denedim ama etkisi olmadı maalesef

Answer 3

Kafan dolu veya yorgunsun o yüzden uyuyamiyorsun canım 

Comments

Bedenen de ruhen de çok yoruldum zaten 2 ay olacak uyuyamıyorum

---

O yüzden işte canim önce ruhunu rahatlatmalisin