Bayrama kadar hedef 78 inşallah

Question

Bu yılın başından beri diyetteyim, arada bozduğum oldu ama 1 buçuk Aydır şoku şekilde yapıyorum. Toplamda 19 kilo verdim, 100 ile çıktığım bu yolda 81 gördüm bu gün çok şükür. Sizinde fazla kilonuz varsa başlayın geç kalmadan. Neden olmasın belki işarettir ❤️ 

Answer 1

Benimde 10 kilo fazlam var ama suan hic o mo5ivasyon yok bende 

Comments

Ramazanda motivasyon ol ve ver yarısını :))

---

Kiz bebiskom 2 aylik tutmuyorumki :)

---

Ee daha kolay verirsin işte emziriyor isen dikkatte edersen çabuk gider :)

---

Ilkinde hemen verdim. 74le dogum yaptim oglum 7 aylikti 49 kiloydum. Ama bunda yapisti ya resmen :) 74le dogum yaptim 64um suan ve yiyorum yani :)

Answer 2

Böyle kilo verenleri görünce daha çok spor yapasım kilolarımdan  kurtulmak istiyorum  bende 81 le başlamıştım  75 im şuan bende bugün başladım  neler yapıyorsun  hangi sporu yapıyorsun ben leslie yapıyorum sen

Comments

Telegram kullanıyorsan oda olur burdan hemen görmem ben.niye istemiyor?

---

Verme  yeter verdiği. Kendine eziyet ediyorsun ye yemeğini yapma birsey diyor telgramım  yok ama indirim şimdi

---

İndirince yaz

---

İndirdim canin isra orda ismim

---

Özelden linki attım canım

Answer 3

5 kilo yersem bile yeter bayrama kadar ama kendime engel olamiyorum sürekli yiyorum. Ay niye bu kadar açildi benim iştahim ya. 

Comments

Hemen önüne geç kilo alabilirsin

---

Ya emziriyorum diye ne bulursam yiyordum. Ha sanki yediklerim süt mü oluyor yok sadece bana kilo oluyor.

---

Bende hamileyken o hatayı yaptım 27 kilo almıştım. Çıkan çocuk 5.300 :)) gerisi kilo kaldı hep :(

---

Kiz maşallah bebişte iyi kilo almiş. Benim iki kizimda 3200 gram doğdu. Hamileyken fazla kilo almadim ama şimdi kilo aliyorum. Göbek geri geldi. Sanki 6 aylik hamilr gibiyim.

Answer 4

Bende bir on kilo vermek istiyorum 64 kiloyum biraz yürüyüş yapsam veririm de havalar isinmadi daha

Comments

Evde leslie yap iftardan sonra akşamları çok faydasını görürsün.

---

Ayniyiz suan bende 64 :) kiz havalar cok guzel nerdesinki

---

Kız bulaşık duş falan derken uyuyorum hep ama bakicam bir ara meleksone.. diğer melek :)) adanadayim canım baya rüzgar var çıksak uçarız rüzgar var 7 aylık kızım var soğuk aldı oda çıkamıyoruz boyun kaç merak ettim ben 160

Answer 5

Bnde diyetteyim ne zamadr şuna kadar ama senin kadr veremedim.daha 9 kilo anca verdim.

Comments

Belki benim kadar kilonuz yolsa ondan olabilir

---

Var var olmaz 97.20 :)

---

O zaman spora başlayın pilates yada evde ne yapabilir iseniz

---

2 cocukla spor yapamıyorum da boğazdan kıstım bakalım şimdilik yaz gelse parka falan giderken  yürüyüş olur