Uykusuzluk problemi çare bilen var mı

Question

Hanımlar çok ciddi uyku problemi çekiyorum uykuya dalmada sorunum yok ama gece uyanıyorum ve sabaha kadar dön dur yapıp perişan oluyorum sabahta uykusuz uykusuz işe gidiyorum hala emziriyorum o yüzden uyku ilacı kullanamam ama emzirmeye engel olmayacak tavsiyeye ihtiyacım var 

Answer 1

Bende de uyku sorunu var doktor ilaç verdi kullanmadım bir sürü yan etkisi var şimdi biraz düzeldi ama os kaç kez kalkıyorum uykudan

Answer 2

Rezene iç anason papatya falan hem bebeğin rahatlar hemde sen ama öyle 1 kerede içtim uyuyamadım bir işe yaramadı dersen olmaz biraz sabır 

Comments

Ya akşamdan uyku tutmasa tamam yapacağım ama akşam dalıyorum onda bir sıkıntı yok ama mutlaka ya sabah çok erken uyanıyorum ya da gece yarısı uyanıp bir daha uyuyamıyorum şimdi ben bunu akşam mı tüketeyim gece mi kalkıp yapayım gece uyanmamam lazım ama yok olmuyor

---

Gece uyumadan yarım saat önce kaynat iç canım

---

Teşekkür ederim canım

Answer 3

Bnde aynı bı uykum bolununce dalması çok zor oluyor çocuk yüzünden her dk pat uyaniyorum