0 oy
683 göst.
Diğer kategorisinde (2,100 puan) tarafından
Kizlar ben 1 aydır düzenli diyet yapıyorum limon zencefil kahve tarçın koyuyurum iştah kapatıyor sizde denediniz mi   bu diyet birde sabah bir parça az ekmek yiyorum akşamda  ekmek tüketmiyirum. Pilav makarna sarma   vs gibi 2 öğün yiyirum siz ne durumdasınız diyet girenler 

5 Cevaplar

0 oy
tarafından
Pilav, makarna, sarma da tüketmemen lazım. Ha ekmek yemişsin ha bunları. 
(2,100 puan) tarafından
Anladım canım ama sanki ekmek daha vok kilo aldırıyor sabha bir parça yiyirum çok az akşam yemiyirum
tarafından
Canım makarna, ekmek, pilav, sarma bunların hepsi aynı. Ekmek diye kafanda kodlama. Sen akşam ha makarna yemişsin ha ekmek. Hiçbir farkı yok
(2,100 puan) tarafından
Onlarıda azaltacam ins eskiden diyirduk hayyata ekmeksi yapamam hergun 1_2ekmek yiyirdum
tarafından
Tam buğday ekmeği ye yediğinde de daha faydalı hem
0 oy
(9,305 puan) tarafından
Kaç kilosunki kız ☺️☺️
(2,100 puan) tarafından
80 kiloyum 3 kilo gitmiş
(9,305 puan) tarafından
Ben alırım 5 kg daha senden☺️☺️
(2,100 puan) tarafından
Gel verim canim
0 oy
(14,637 puan) tarafından
Pilav makarna sarmada azalt çok yeme. Bu şekilde kaç kilo verdin 1 ayda? Limon hiç sikmadim kahveye ben 
tarafından
İştah kapatıyor

Ama diyetisyen o zaman limon yerine Hindistan cevizi ysgi koy demisti
(2,100 puan) tarafından
3 kilo verdim canim hiç denedinin mi peki sade kahve içmeyi
0 oy
(164 puan) tarafından
Nasıl yapıyorsun canım türk kahvesini pişirip limonmu sıkıyorsun birde toz tarçınmi ekliyorsun
(2,100 puan) tarafından
Suyumu kaynatıp kahvemi limon zencefil tarçın koyuyurum etkisi var yani
0 oy
(1,579 puan) tarafından
Bir ayda 3 kilomu verdin.ben 25 Ekim'de tartildim 79 dum başladım diyete bugün tartıldım 77 olmuşum hedef 65:)
(2,100 puan) tarafından
Sen erken veriyorsun veririm ins daha  kiloları  bir bardak sirkemi iciyirsun
(1,579 puan) tarafından
Bir su bardağı suya bir tatlı kaşığı elma sirkesi katıp içiyorum canım.azimli ve istikrarlı olmak lazım verirsin ins
(2,100 puan) tarafından
Hep başladım biraktom bir aydır dikkat ediyirum  faydası varmı peki
(1,579 puan) tarafından
Tabi var olmaz mi
(2,100 puan) tarafından
Bende denim ozmn

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 486 göst.
29 Mayıs 2021 Aile & Aşk kategorisinde Betulnsa (397 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 239 göst.
7 Ağustos 2023 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Isra (66 puan) tarafından soruldu
0 oy
0 cevap 136 göst.
7 Ağustos 2023 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Isra (66 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 532 göst.
21 Aralık 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Nur ela (5,220 puan) tarafından soruldu
- desktop Sidebar -

Kategoriler


1,526,358 soru

24,854,666 cevap

376,390 kullanıcı

...