Ne yapabilirim kızlar

Question

Kızlar dün evde egzersiz hareketlerine başladım herkes kılı vermissin deyince gaza geldim egzersize de başladım işte ama dünden beri sezaryen yerim çok ağrıyor dogrukurken falan sanki yeni doğum yaptım üç sene oldu bu arada doğum yapalı ama hala hassas yerine yapsam ki 

Answer 1

Hicbisi yapamazsın

3 gün daha devam et egzersize sonra ağrısı geçecek

Normaldir ağrı olması 

Comments

Korktum ya bişey mi oldu diye

---

Yok cnm korkma normaldir
Kaç güne geçer

Answer 2

Kardiyo mu yapıyorsun

Comments

Evet canım

---

bir süre ağrı olur Daha sonra vücudun buna alışır şu an Alışık olmadığı için Muhtemelen bu kadar Ağrı yapıyordur benim de ilk spora Başladığım zaman sezeryan yerimde Ağrı olmuştu sonra düzenli bir şekilde yaptığımda Ağrı artık olmuyordu