Hamilelikte diyet

Question

Kzlar kilolu biriyim ztn ama daha 15 haftaligim hemen 5 6 kilo aldım bunun önüne nasıl geçebilirim doğuma kdr çok almamam lazim dyet yapsam olurmu

Answer 1

Bde tansiyon faln var 

Answer 2

Bence bir diyetisyene danışabilirsin. Benim kilom yoktu o zaman ama ebem kendisi söylemişti hamur işi falan canın çektiğinde sadece ucundan yiyeceksin diyordu ama alman gereken vitaminlere göre bi listen olsa daha iyi olur 

Comments

Kendim dyet yapamazmiyim

---

Hiç değilse bi kere öneri alsan daha sağlıklı olur

Answer 3

Bu ne kız  ben o kıloda  dogurdum bence hamileyim dıye herşeyi yeme   çocuğa faydası yok  sağlıklı beslenme  yap bence

Comments

Ya ztn bnm bünyem kilo almaya çok müsait hamile kalmadan önce dyet yapardım

---

Protein ağırlıklı beslenırsen kilo almaz bebışi  kilo alır