Kızlar doğum yapali 19 gün oldu. Normal doğum yaptım 3 dikişim var sanırım. Ben egzersiz, Spor yapmaya başlasam erken mi acaba? Akşamları yürüyüş yapsam dicem ama biri Yenidoğan biri 4 yaşında 2 çocuğum var. Dışarı çıkıp tempolu yürüyüş yapmam çok zor. Leslie falan yapsam erken mi acaba?
Yeni doğum yapmışsın canım kendine yüklenme bence daha çok erken ben 2 ay sonra başlamıştım evde kendim YouTube den baktigim egzersizleri 10 15 dk yapardım birde ekmeği azaltmistim fazla kilomu verdim.
iyi hissediosan yap. ben sezeryanli halimle on gun sinra basladim
Dikişler altta olunca sorun olur mu acaba hareket etmek
Bence bekle bebegin 2 aylık olsun daha erken
1,522,008 soru
24,798,534 cevap
374,499 kullanıcı
Lütfen şikayet nedeninizi seçin:
Yüklemek için tıklayın