Bu gün tartıldım

Question

Selam kızlar bugün tartıldım 90 kiloyu gördüm halen kendime gelemedim bu gün itibarı ile diyete başladım buda diyet listem İNŞAALLAH zayıflarım  kızlar ayda bi tartılıcam bana dua edin

 

Answer 1

Allah yardımcın olsun kuzum diyet çok zor ya 

Comments

Valla zor ama mecbur yaza kadar zayıflamak gerek

---

Allah yardım etsin iradeni arttırsin inşalla h

---

İNŞAALLAH  canımmm☺☺

Answer 2

Bol eksiler canimmm 

Emziriuormusun 

Comments

Çok tekeşşür ederim minnağım  evet emziriyorum oğlum 8 buçuk aylık oldu

---

Yaa benimde kızım 10 gün sonra 10 aylık olacak benimde zayıflamam lazım sütü etkilemiyormuymus

---

Yediklerini bağlı bence ben 30 gün oruç tuttum pek etkilenmemişti diyetisyende bol bol su içerden etkilenmez dedi

---

Anladım çok teşekkür ederim Allah kolaylık versin sanada iyi geceler :)

---

İyi geceler ❣❣❣❣❣❣

Answer 3

Ay hic sorma ya valla yarama tuz bastin canım bende dogum yaptiktan sonra 1kere tartildim bidaha tartilmadim simdi goren nekadar kilo almisin diyo enkisa zamanda bende tartilcam da emzirirken nasil verilcek bu kilolar bilmem

Comments

Millet emzirirken nasıl zayıflıyor anlamış değilim VALLA

---

Aynen yemeyince süt de azaliyo bende merak ediyorum öğrenirsen banada söyle

Answer 4

Gel beraber başlayak bende sana kardeş olim beraber diyet yapalım yoksa bu gidişle bende 80 i 90 ı bulacam offf offf 

Comments

Hadi bakalım 2 kişi olduk

Answer 5

Sana bi tavsiyem  sakin başkasi icin yapma.. sadece kendin icin sagligin icin .. ve hic bisey yasaklama kendine . Yasaklarsan daha cok istersin

Comments

Ben kendim zayıflamak istiyorum artık biraz hızlı yürüten nefesin kesiliyor ve çok terliyorum  İNŞAALLAH zayıflayabilirim

---

inşaAllah canim Allah yardimcin olsun ..

Answer 6

Yemek yemeyi seven biri olduğum için çok iyi anlıyorum, doğal yollarla boğazı tutamıyorum :) 

Çoook eksilerin olsun, karar verdiysen kesinlikle yaparsın. İnşaallah hedefine ulaşırsın, her türlü mükemmel bir annesin her şeyin başında ama zayıfşarsak kendimizi çok daha iyi hissederiz o yüzden kararından vazgeçme ve çok çok vaşarılar diliyorum, güzel sonuçlar alacaksın 1 ay sonra dahada motive olacaksın ❤️ :) 

Comments

Çok teşekkür ederim canım ayda bir tartılıcam böylelikle kilo verdiğimde anlaşılır şimdilik hedefim 70 İNŞAALLAH o kadar verebilirim

---

Anaaa kız Gülizar herkes seni özlemiş ❤️Nedem girerken zile basmadın :D

Answer 7

Inş yaza kadar 50 kiloya inersin

Comments

Öylemi diyosun hadi İNŞAALLAH

Answer 8

Bizde burda diyet yapıyoruz malesef hersey boğaz tutmakdan geçiyo az yeyip kalorisi az yemek laizm azim et verirsin ınsallar ayda değil de hafta bi tartil  eve tartı sabah aç karna kıyafetsiz 

Comments

Boğazımı normalde tutarım sorun olmaz ama emzirdiğim için endişeleniyorum tutamsm diye ama bu sefef çok azimliyim Haftada 1 çok değilmi editmrüm☺

---

Hayır ideali haftada bir tartilmak ben duramıyom hep  bakarım bebeğin küçük iş eo ise hiç girme derim az daha büyüsün ek gıda geçsin iyice sıkı diyet o zaman yap şuan ekmek şeker vs kes

---

Bebeğim 8 buçuk aylık ek gıda alıyoo

---

O iyi o zaman bende kızım 10 aylık ti başladım şimdi yaşına girecek yemek vs dengeliyorun
Zaten ilk zaman gibi göğusde dolgunluk olmuyo sende oluyomu bilmiyorum
Sıktığımixda süt geliyo ise vardır diye düşünüyorum