Panik atak ve anksiyete yüzünden çocuklarıma bakamıyorum, ne yapmalıyım?

Question

Biraz uzun yazicam sanırım ...

Bir zamanlar mutluydum , heyecanlıydım.   

19 yaşında evlendim bı sene bebek bekledim sürekli burada sordum ne yapabilirim edebilirim çok bilgisizdim ...

Sonra evladım tuttu çok şükür... Tek basimaydim kacarak evlendigim için ailem yoktu tek başıma çocuğumu büyüttüm...

Zorlandım ve gurbet hayat bana zor geliyordu eşim de istediğim ilgiyi daha doğrusu ihtiyacım olan ilgiyi alakayı göstermiyordu.  

Burada hep vaktimi geçirdim. Hep sorular sordum bilgiler edindim bazen de sinirden ağladım insanların söylediklerine....

Çocuğum daha bezliyken ikinci çocuğuma hamile olduğumu öğrendim Dünya başıma yıkıldı.. Daha ilk çocuğumu doğumdan sonra dolmuşla eve götürdüğüm ve tek başına zorlanip yıprandıgim tramvalarimi atlatadamadan ikinci çocuğum oldu . 

Bı şekilde büyüttüm zorlandım ağladım yıkıldım kalktım ama başardım ....

Bunları özetle duygu dolu yazıyorum kimse beni tanımıyor ama ben tanımadıkkarıma daha rahat anlatıyorum yorum yapmak zorunda değilsiniz.

Herşey meğer çok güzelmiş benim üzüldüğüm yıprandıgim hayat nimetmis .

Çocuklarım 5-3 yaşlarındayken mide kanaması geçirdim yine kimsem yoktu yoğun bakım sürecim oldu . Ailem gelmedi eşimin ailesi onemsemedi... Çünkü her şeyi hep tek basima halledebilmistik kim gelir ki .

Zorlu süreçleri atlattım derken meğerse hayatımın en zor imtihanini bekliyormusum....

Panik atak anksiyete öyle yazıldığı gibi sıradan ve ortalık sorunu gibi değil hayatımı alt üst eden bı senedir kendime getiremeyen bi sorun ....

Yatağa bağımlı oldum çocuklarıma bakamaz hale geldim çaresiz ve zorlayıcı bir dönem . Eski günler özlemiyle yanıp tutuşan ama umudunu hicbir zaman Kaybetmeyen ben . İnanıyorum herşey çok güzel olacak ve ben birgün burdan bunu da başardım diye haykıricam .....

Answer 1

Hepsi üzüntü, stres, çaresizlikten. Rabbim Tez zamanda feraha uğratsın. Bugün abimlerin üst kat kiracısı karı koca ayrılar ama çocuklara sıra sıra bakıyorlar. Adam iş bulamıyordu. 2 oğulları var. Büyüğü 8 yaşında küçüğü 7 ve küçüğü otizmli. Arıyor kadın yengemi nolur yukarı bak çocuklar ağlıyor babam kıpırdamıyor diye. Yengem abim koşuyor ama adam mosmor oracıkta vefat etmis. Mac 30 32 yaşında, kalp krizi. Yani yarınımızın garantisi yok evet ama kimse için üzülmeye değmez bacım. Yurt dışındayım babam yanımdaydı 12 gündür dün gitti. Yine düştüm boşluğa. Oğlum maşallah diyeyim yani sadece düz duvara tırmanmıyor 2 yaşında ve sadece ağlıyor. Dün artık ağlama krizine girdim çok ypruldum diye. Rabbim affetsin isyana da giriyor bu yaptığım. Eşim su anlık evde ama o da ayda toplam 3 4 gün geliyor gerisi dısarda çalışıyor eve gelemiyor. Ben cıvıl cıvıl bir kızdım eğlenen, eğlendiren. Şimdi ruhum sanki daraldı, sinirli agresif oldum. Tahammülüm sıfır. Oğlum biraz sakin olsa belki daha iyi olacağım. Tek hayalım bir an önce ülkeme temelli dönmek. İnşallah o da birkaç yıla olur. Ama biliyorum ve sen de bil geçecek. Duaya ve Allah a yönel. Hepsi geçecek canım bacım ❤️

Answer 2

Aradan yıllar geçmiş hala nasıl ailen senin barışmaz hiç mi ozlemiyorlar

Answer 3

Rabbim sağlık sıhhat versin tez vakitte. 

Answer 4

Bak canım geçmiş olsun.Şifa Allah'tan vesile olan bana bu kişi öldü ilaç kullanmadımHiçnişey yapmadım sadece bu adamı dinledim.sende dinle.youtubedan izzet güllü panik atak videoları diye başlıyor sırayla bir ü n videoları izle inşallah şifa olur.Bol inşirah suresi oku.nas ihlas felak müminin suresi 97 98 ayet oku.herşey geçecek.Bu algı bozukluğu öyle dışarodan gözüktüğü gibi değil yaşamaya bilemez anlayamaz.söylediklerimi yap geçecek ve geçiyor buna inan.

Answer 5

Çok üzüldüm yaşadıklarınıza ne desem bilemedim Allah size şafi ismiyle şifa nasip etsin inşallah… evet insan sever aşık olur ve evlenir bazen aile razı gelir bazen de gelmez belliki gelmeyip kaçmışsınız yani ben kaçma durumunu doğru bulmuyorum açıkçası aileniz içinde üzücü ve zor bir durumdur ama sevdiğiniz için de elinizde yapacak bisey kalmamıştır hayırlısı olsun iki de çocuğunuz olmuş çok şükür sağlıkla buyusunler inşallah eşiniz umarım kaçtığınıza ve ailenizi arkanızda bıraktığınıza değecek bir insandır🤲🏻🫶🏻 zaten kimsesi yok ailesini bırakmış gelmiş diye eşinizin ailesi de kaçmış bu kız diyerek umursamayabilir. Benimde kardeşim annem daha erken demesine rağmen bizim rızamız dışında evlendi bilmiyorum ama insan üzülüyor hani bizi arkasında bırakmaya değdi mi falan filan diye ama sonra rabbimize havale ediyoruz inşallah yuvasında mutlu olur diye… aileniz belki de anneniz gece gündüz size demediğini bırakmayıp ahlar beddualar bile etmiş olabilir bazen bu beddualar tutuyor imtihan yaşamanızın sebebi belki de ailenizi arkanizda bıraktığınız içindir ama illaki geçer gider velhasıl kelam eşinizle ve çocuğunuzla bir ömür boyu mutlu olursunuz inşallah ve iyileşirsiniz

Answer 6

genç yaşta her şeyin altından tek başına kalkmaya çalışmak tabii ki çok zor. haliyle bedene de zarar verir. 

ama gençsin daha, kendini toparlayacaksın. hayatta dibi görmek de var zirveye çıkmak da. şimdi diptesin, zirveyi de göreceksin 

Answer 7

Allah yardımcınız olsun sifa versin inanin herkesin bir derdi var bazen yok olmak istiyor insan yoruluyor imtihan dünyası... cok zor bir surec bir sey denmiyor ki yaşayan biliyor belli hep içinize atmışsınız ne dinleyen var ne anlayan insan bazen sadece anlaşılmak istiyor ama onu bile bulamıyor umarım her sey gönlünüzce olur.