Doğum günümde neden hiçbir şeyden keyif alamıyorum?

+1 oy
261 göst.
önce Diğer kategorisinde (7,208 puan) tarafından

İnsanın hiçim hevesi olmaz ya böyle tükenmişlik sendromu yaşıyorum gibi 

İki arkadaşım var ve komşum da olurlar 

Sabah çiz kek almışlar sürpriz yapmışlar hediye almışlar üzülmesinler diye belli etmedim sevindim onların yanında ama hiçbirşey içimden gelmiyor ya artık 

4 Cevaplar

+1 oy
önce (818 puan) tarafından

Bazen yaşadığımız hayat içindeki zorluklar bizi bu duruma sokuyor malesef ama umarım bi an önce içinde bulunduğunuz sıkıntılar son bulur bir ferahlarsiniz ve bir dahaki dogumgununuzde arkadaslariniz geldiginizde gerçekten mutlu olursunuz 😊🥰 dogumgununuz kutlu olsun iyiki dogmussunuz 🥳😘

önce (7,208 puan) tarafından

Çok teşekkür ederim güzel dilekleriniz için Allah razı olsun evet ya gerçekten bu sene üst üste çok şey yaşadım herhalde hepsinin etkisi var bir yandan

+1 oy
önce (968 puan) tarafından

Aşkım inan ben de ne yollardan geçtim bir bilsen Allah bir şekilde yoluna koyuyor hiç beklemediğin bir anda ümitsizliğe kapılma 

önce (7,208 puan) tarafından

Hiç sorma idilim ya çok az sıkıntım varmış gibi bügün arkadaşımın da haftası doldu herhal ondan kendimi bu kadar dolu hissediyorum 

+1 oy
önce (3,405 puan) tarafından

Zaman zaman benim de çok zor Zamanlarım geçmez dediğimiz olaylar..  hepsi geçti. 

Bitti mi hayır bazen daha kolay, bazen daha zor..


Dünya imtihan yeri canım. Bazen varlık ile bazen yokluk ile.. her türlü imtihan, ya sabır ya şükür ile..


İyi ki doğdun.canım.

Eşin ve çocukların sevdiklerin ile sağlıklı mutlu nice yaşlara 

önce (7,208 puan) tarafından

Ay çok sağ ol canım ya çok güzel şeyler söylemişsin gerçekten çoğu zaman sıkıntılar oluyor bitiyor yeniden başlıyor sabretmek lazım tabi Ne bileyim sanki böyle çok şey üstüste geldi böyle kendimi daralmış gibi hissettim

önce (3,405 puan) tarafından

Çok normal canım.

Yaşadıkların kolay değil.

Hele çocuklar olduktan sonra maddi manevi her zorlukta onlarda etkileniyor. Kendimizden daha çok onları düşünüyoruz. Onlara üzülüyoruz.


İnşallah en kısa zamanda bugünleri atlatırsın.

Çok ferahlığa kavuşursun 

önce (7,208 puan) tarafından

Amin inşallah canım benim gerçekten hede kendimi geçtim 

Çocuklarım işin içinden girince çok daralıyorum dün gece saatlerce evde bere eldiven aradım bulayım da sabah çocuğum üşümesin diye 

Birileri vermişti kaldırmıştım kışın lazım olur diye evde dolap ta olmayınca karton karton boşatıp bere aramışım ya bulamasam çocuğum üşür diye diye buldum şükür evet küçük geliyor ama üşümedi çok şükür idare eder onu 

Maddi manevi çok zorluktan geçtik ama işe çocuklarım girince istemsizce hüzünleniyorum işte ya

+1 oy
önce (2,091 puan) tarafından

Doğum günün kutlu olsun canım. Ölenle ölünmüyor malesef hayat devam ediyor. Rabbim bizi iyilerle karşılaştırsın . İmanlı bir hayat nasıl etsin. Arkadaşının da mekânj cennet olur inşallah.

önce (7,208 puan) tarafından

Âmin canım benim Allah razı olsun inşallah gerçekten hayat maalesef akıp gidiyor

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Doğum gününde hiçbir şeyden keyif alamama hissi neden olur?
Doğum günü gibi özel günlerde mutlu olamama durumu, genellikle kronik yorgunluk, tükenmişlik sendromu veya duygusal baskılanma belirtisi olabilir. Beklentilerin karşılanamaması veya kişinin kendi iç dünyasında yaşadığı yoğun stres, çevresel uyaranlara karşı duyarsızlaşmaya yol açarak anlık kutlamalardan zevk almayı zorlaştırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Tükenmişlik sendromu belirtileri nelerdir ve nasıl anlaşılır?
Tükenmişlik sendromu; duygusal yorgunluk, sosyal izolasyon, motivasyon kaybı ve çevredeki olaylara karşı kayıtsız kalma gibi belirtilerle kendini gösterir. Kişi, normalde keyif alması gereken durumlarda dahi bir boşluk hissi yaşıyorsa ve sürekli bir duygusal tükenmişlik içerisindeyse bu durum profesyonel bir destek sürecinin değerlendirilmesi gerektiğini işaret edebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Mutlu görünmeye çalışırken içsel tükenmişlik yaşamak normal mi?
Sosyal ortamlarda üzülmesinler diye mutlu görünmeye çalışmak, duygusal bir maskeleme sürecidir ve bu durum kişideki içsel tükenmişliği daha da artırabilir. Duygularını bastırarak başkalarını memnun etmeye odaklanmak, kişinin kendi ihtiyaçlarını ihmal etmesine ve uzun vadede daha yoğun bir bıkkınlık yaşamasına neden olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Aniden gelen hiçbir şeyden zevk alamama durumu nasıl geçer?
Hiçbir şeyden zevk alamama durumu olan anhedoni, genellikle yaşam tarzı değişiklikleri ve duygusal farkındalıkla yönetilebilir. Öncelikle kendi sınırlarını belirleyerek 'hayır' demeyi öğrenmek, kendinize özel dinlenme süreleri ayırmak ve duygularınızı yakın çevrenizle dürüstçe paylaşmak, iyileşme sürecinde ilk önemli adımlardır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Arkadaşların sürprizi karşısında tepkisiz kalmak suçluluk hissettirir mi?
Sevdiklerinizin çabası karşısında bir şey hissedememek suçluluk duygusuna yol açsa da, bu durum sizin bir tercihiniz değil, yaşadığınız tükenmişliğin bir sonucudur. Duygularınızı suçlulukla beslemek yerine, bu yorgunluğun geçici olabileceğini kabul etmek ve kendinize karşı daha nazik davranarak iyileşmeye odaklanmak en sağlıklı yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı

- desktop Sidebar -

Kategoriler


1,526,334 soru

24,854,364 cevap

376,375 kullanıcı

...