0 oy
175 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (95 puan) tarafından
Ilk aylarda ve son aylarda pilates yaptınızmı doğuma faydası oluyormu ben şimdi 2 aylık hamileyim pilatese başlamayı düşünüyorum 

1 cevap

0 oy
(238 puan) tarafından
Bence olur ben yapıyorum 4 aylık oldum kilo aldım ama ölcülerim aynı egzersiz yapmaya borcluuım :) tabi dogumda kolay olur Allah İn izniyle 
(95 puan) tarafından
Hangi hareketleri yapiyosun peki
(238 puan) tarafından
İnsta gramdan semaaskk diye pilates hocası var onun videolarını yapıyorum bazen zumba bazen leslie karısık o gün ne istersem. Ama hergün yapıyorum yapamazsam yürüyorum boş durmuyorum

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 188 göst.
0 oy
1 cevap 278 göst.
4 Mart 2025 Diğer kategorisinde Nefes1 (121 puan) tarafından soruldu
0 oy
0 cevap 157 göst.
16 Ocak 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde misafir tarafından soruldu
+1 oy
0 cevap 147 göst.
23 Aralık 2024 Diğer kategorisinde siyahmezarinsahibi (1,836 puan) tarafından soruldu
- desktop Sidebar -

Kategoriler


1,526,288 soru

24,853,842 cevap

376,346 kullanıcı

...