Oruc diyeti yaptiniz mi

Question

Oruç  diyetini deneyenler oldu mu ben 3 gün yaptım halsiz kaldım da bırakmıştım doktor zamanla alisilir demişti sonra başlamadım tekrar siz yapiyo musunuz fayda gördünüz mu

Answer 1

Normal oruç tut kız ben bı araştırdım normal oruçla tek farkı su içmek

Comments

Sadece su degil soda kola yesil cay bunlar tok tutuyo zaten

---

Kola falan yok kuzum sagdece kalorisiz icecekler sekersz olanlar

---

Zaten amac kilo vermek ya gerek yok onlara :)

Answer 2

Ben bi haftadır yapiyorum 2.5 kilo verdim

Comments

Baska neler yapyon de bakim kiz

---

Sabahları tarcinli kahve her istedigimi yiyorum 6da kesiyorum yemeği

Answer 3

Eşğm yaptı ama agır iste calıstıgı ıcın gucsuz kalıyor oyuzden bıraktı canım tabi caktırma bıde yemek yemeyi seviyor vazgeçemedi :) 

Answer 4

Ben şu orucu yapıyorum dört gün oldu ama halen tartilmadm

Comments

O nasi oluyo

---

Şu orucu sadece sıvı tuketiyorsun

Answer 5

Ven yaptım 81 kiloydum 77 kadar düştüm sonra kudurdum tabi 79 olmuşum yine ama gerçekten işe yarıyo

Comments

Yediğin için mi 79 oldun direk bırakınca mi.ben halsiz kaliyom baya alisir miyim acaba diye bide spor yapmak istiyom ondan nasıl yapsam bilemedim sporla da çok halsiz yaparsa diye

---

Spora gerek yok canım ben yaptım sonra bıraktım ve çokta iyiyorum gündüz deilde gece yeme isteğim oluyo oğlumda saolsun ggece uyumadığı için çok yiyorum