Normal doğum sonrası spor

Question

Merhaba,15gün önce normal doğum yaptım dikişlerin az var.Bilenleriniz vardır Leslie ile spora başlasam bir zararı olur mu acaba ya da normal doğumdan sonra egzersizlere ne zaman başladınız?

Answer 1

Canım doğum sonrası egzersizler var nette de ordan bakıp yapabilirsin ben bir hafta sonra başlamıştım sabah akşam 15 dk olarak 

Comments

Teşekkür ederim tamam bakacağım