Bebeğim bir hafta geride.

Question

32 haftalık hamileyim ama bebeğim 31 haftalık görünüyor bebeğime nasıl kilo aldirabilirim acaba

Answer 1

Kesinlikle kaşar peynir yemelisin canm ve süt iç çok faydalı ben her sabah kaşar peynir yedim bir küp kadar maşallah bir hafta ondeydi benimkide

Comments

Teşekkür ederim canım◉‿◉

---

Ne demek kız

Answer 2

Yeşil eksi elma kesinlikle çok güzel kilo aldırıyor benimki 3 hafta önden gidiyor onun dışında süt ve süt ürünleri de güzel kilo aldırıyor 

Answer 3

Hergün sabah ve yatmadan önce birer bardak süt

Her kahvaltıda bir adet yumurta, peynir olarak kaşar peyniri

Ara öğünlerde ceviz, badem

Her öğlen ve akşam her yemeğin yanında bir kase yoğurt 

Günde bir adet doğal maden suyu

Tavuk eti ve tavuk suyuna yapılmış çorbalar..

Rabbim sağlıklı sıhhatli bi şekilde kucağınıza almayı nasip etsin.. Son haftalarda ultrason ölçümü nasıl olabiliyormuş, kilosu iyiyse çok takmayın