Bir Soru Sor

Emzirirken nasıl zayıflarım?

+1 oy
327 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde tarafından
Bebeğim 4 buçuk aylık. Geçen ay online diyetisyenle 2 kilo verdim ama şeker, çikolata, tatlı isteğim bir türlü dinmiyor ne yapmam lazım? bir de 3 ana 3 ara öğün verdi diyetisyen onu 2 ana 1 ara öğüne indirsem mi ki?

5 Cevaplar

0 oy
(16,138 puan) tarafından
En başta bol su içip paketli gıda hamurisi kızartma fastfood makarna pilav ekmek yemeyerek verdim ben valla
(2,061 puan) tarafından
Kiz kaç.kilo verdin nasıl verdin.bana detaylıca anlatirmisin ve kaç ayda verdin
(16,138 puan) tarafından
Canım 56 ile hamile kaldim 74ile doguma girdim bebegim 7aylikken 52kiloydum. Yukarda yazdiklarimi yemedim hic. Acikinca salatalik elma genelde meyve yedim aralarda. Sabah kahvalti aksam yemegi yedim. Kahvaltim çok sıkıydı hep koca tabak hazirlardim kendime. Haslanmis yumurta 2 3 cesit peynir zeytin domates salatalik maydonoz roka kıvircık kırmızı kapya biber falan. Ekmek hic yemedim. Yaninada kimyonlu rezene ictim hep hem süt yapsin diye. Ve hergun oglumu disari cikardim 1 2 saat yurudum bebek arabasiyla
-Reklam-
0 oy
(603 puan) tarafından
Canım kendiliğinden gidiyor hiç kasma. 20 kg sütüm olsun diye yediğim helvalara şerbetli tatlılar rağmen sıfır diyetle gitti. Ki ben zor kg veririm. Diyetisyen ne verdiyse onu yap asla dışına çıkma. Sağlıklı beslenmeyi alışkanlık yap. Sabah kahvaltı normal bir şekilde. Öğlen protein salata yoğurt vs. Akşam da sebze yemeği karbonhidrat al tamam. Aralarda kefir ceviz teşilçay gibi tok tutucu şeyler. Tatlı için bir süre meyve bile yeme ki vücut unutsun. İnan bir süre sonra yediğin meyvedeki şeker bile ıyyy yaptıracak sana. 
0 oy
(2,061 puan) tarafından
Online diyetisyenin ucretlimiydi canm 
tarafından
Evet ücretli 100₺ diyetasistan
0 oy
tarafından
Az az sık sık Yemen lazım cnm diyetisyenin dediği yoldan ilerle ama porsiyonları küçük tut. 

Benim bebeğim 6.5 aylık fil gibi oldum az daha böyle devam ederse havada uçucam balon niyetine puhahhaha
0 oy
(1,242 puan) tarafından

Yeşil çayın içine karanfil atıp her sabah  içiyorum.  Kimyon tohumu çayı içiyorum.  Asitli içecek cips bisküvi türü yemiyorum. Yediğim sadece bitter ve pötiör bisküvi. 63 kilo ile hamile kaldım   81 kilo ile doğuma gittim.  8 ay oldu doğum yapalı.  67 kiloyum:)  ve hep emzirdim halâ da emziriyorum 

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 478 göst.
Emzirirken nasıl zayıflarım
3 Temmuz 2021 Aile & Aşk kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 298 göst.
Emzirirken diyet yada sağlıklı beslenme hakkında?
26 Ekim 2021 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 361 göst.
Emzirirken boyleolan var mi
9 Haziran 2021 Aile & Aşk kategorisinde Tubaka (178 puan) tarafından soruldu

Kategoriler


1,513,695 soru

24,686,379 cevap

368,083 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...