Emzirirken diyet yapan hanımlar

Question

Hanımlar 90 la doğuma gittim şuan 2 aylık oğlum 85 kg yim boy 160 baya sıkıntı oluyor çok ağırlaştım psikolojik olarak çöktüm

Emzirirken diyet  yapanlar yapmış olanlar süreç nasıl ilerliyor kilo verimi nasıl oluyor

Süte etkisi nasıl

Birde emzirdikten sonra iştah durumu nasıl oluyor 

Lütfenyardımm 

Answer 1

Ben ilk bebeğimde 55 le hamile kaldım 73 le.dogima girdim hep 73 TE kaldım. Bebeğim 7 aylıkken diyetisyen e başladım 3 4 ayda 16 17 kilo verdim. Sütüm hiç azalmadı hatta arttı diyete ek evde Spor yürüyüş vs. Yaptım

Comments

Hızlı mı veriliyor cnm

---

Bence gayet hızlı güzel sıkılaşarak verdim eski halimden dafa fit duruyodum. Şuan hamileyim orası ayrı

Answer 2

Bende 72 yle hamile kaldım 89 la doğuma gittim 3 ay olcak ınşaallah yarın doğum yapalı 77 kiloyum şuan  bende 2 gün önce diyetisyene gittim bana 1 günlük liste verdi dedi diğer günlerin miktarını da buna göre ayarla ve öyle ye yemegini bol bol hareket et ve yürüyüş yap dedi bakalim artik nolucak

Comments

Listemi ayriyeten atacaktim ama fotoğraf düzgün cikmiyor niyeyse

---

Kime gittin cnm tek günlük mü verdi
Ücreti nasıl

---

Bnm okadar maddi durumum değil özel hastaneye para vermeye hemde diyetisyene Gaziantep'te bir devlet hastanesine gittim canm